Tu was für dich!

In Kooperation mit unserem Partner Health & Safety und Gettoworkout haben wir viele spannende Inhalte vorbereitet.

Unser Ernährungscoach Erik und unser Entspannungscoach Franzi decken Ernährungsmythen auf, zeigen Pausenübungen für zwischendurch und geben knackige Tipps zum Abschalten und Entspannen für den Feierabend.

Schau doch mal bei Youtube rein  

Und wenn du eher Lust auf eine Audiosession hast, dann klick dich in die Podcasts von Tobias rein.

Jede Folge dauert etwa 8 Minuten. Wöchentlich erwarten dich interessante Inhalte zum Thema Achtsamkeit, Entspannung und Ernährung auf den gängigen Plattformen (Spotify, Deezer, und Co.). 

Hör doch mal rein!